飲食健康

發黴水果快扔 專家點4族群別碰

招名威提醒,發黴食物不要喫,特別是老人、幼童和孕婦等弱勢族群,以及免疫力低下的人群;圖為情境照。(圖取自photoAC)

相關新聞

沈莉馨/核稿編輯

〔健康頻道/綜合報導〕連鎖果汁店「日春木瓜牛奶」爆出食安疑慮,資深員工爆料,某幾間分店每到夏天都會有木瓜發黴腐爛,執行長卻要各店削掉發黴爛掉部位繼續用,賣給客人喝。毒理專家招名威提醒,發黴食物不要捨不得,特別是老人、幼童和孕婦等弱勢族群,以及免疫力低下的人群,「不要喫腐爛或發黴的食物」是健康飲食的基本原則。

請繼續往下閱讀...

無論是何種顏色黴菌 立馬扔掉

招名威在臉書粉專「」發文指出,水果含有的有機酸比例較高,在適當的狀況下,保鮮時間比蔬菜要長,因為有機酸能減少細菌的繁殖,但是切記,若是發黴了,無論是何種顏色的黴菌,都建議立馬扔掉,決不食用,即使是富含豐富維生素的蘋果、橘子、小黃瓜、胡蘿葡、十字花科蔬菜等,都不要再食用。不僅會造成腸胃道負擔,導致腹瀉,長期食用也可能會有腸胃道的疾病。

招名威指出,無論是何種顏色的黴菌,都建議立馬扔掉,決不食用;圖為情境照。(圖取自photoAC)

堅果、玉米、麵包發黴 超「毒」

招名威表示,如果是堅果類、玉米類的食材若發黴,更需格外的注意,因為可能會含有黃麴黴菌。黃麴黴菌能產生一級致癌物:黃麴毒素,只要喫下肚,就一定會累積在肝臟裏,不易排出,只要累積一定的劑量,引發肝癌的機率就超級高。

招名威表示,將發黴部分去除,但肉眼看不到的地方仍可能存在著毒素;圖為示意圖。(圖取自photoAC)

此外,還有一種食物是發黴決不能再喫的,那就是「麵包!」招名威說,如果發現麵包上有黑色、橘黃色或黃色的發黴斑塊,這種黴菌的菌絲較長,比較容易遍布整個麵包,即使切掉一部分,肉眼也無法確定這些菌絲是否已經長到麵包其他地方了,所以不能喫,必須扔掉。

招名威也提醒,黴菌種類繁多,而且會滋生毒素,對人體有益的極少。而面對發黴的食物,我們的確可選擇將發黴部分去除,但肉眼看不到的地方仍可能存在著毒素。



鄭重聲明:本文版權歸原作者所有,轉載文章僅為傳播信息之目的,不構成任何投資建議,如有侵權行為,請第一時間聯絡我們修改或刪除,多謝。


標題:發黴水果快扔 專家點4族群別碰

地址:https://www.twetclubs.com/post/92894.html