飲食健康

癌友中秋享用點心 試試創意「柚香提拉米蘇」

▲營養師鐘捷瀠(中)帶領2名營養學系大學生發揮創意,友製作「柚香提拉米蘇」。(記者廖雪茹攝)

記者廖雪茹/新竹報導

中秋節即將到來,也是柚子盛產的季節。中國醫藥大學新竹附設醫院營養師鐘捷瀠與2名營養學系大學生發揮創意,將高熱量、高蛋白質的食材與癌症腫瘤配方營養品,結合柚子,針對癌友製作「柚香提拉米蘇」,簡單營養好製作。

癌友需要足夠熱量與蛋白質

鐘捷瀠表示,台灣癌症基金會統計資料顯示,2成癌症病患死於營養不良,而非本身腫瘤的疾病;4到8成患者有體重減輕的危機,造成3到5成病患死亡,可見癌症營養不良的影響不容忽視。癌症惡病質會增加肌肉與脂肪的分解,也會增加能量的消耗,治療後還會產生一些副作用,而導致體重減輕。

請繼續往下閱讀...

鐘捷瀠表示,癌友需要足夠熱量與蛋白質,癌症患者營養流失速度快,每天每公斤要攝取熱量25~30大卡,蛋白質則需要每天每公斤1.2-1.5公克。中秋應景的月餅熱量雖高,卻富含油脂和精緻糖,建議選擇有添加堅果或少油少糖的健康月餅,避免蛋黃、豆沙、流沙、棗泥、滷肉等口味。

▲營養師鐘捷瀠提供「柚香提拉米蘇」配方,讓癌友也能應景享用高熱量、高蛋白的中秋點心。(記者廖雪茹攝)

烤肉以蛋白質食物取代加工品

烤肉時可以選擇鯖魚、鮮蚵、蛤蠣、豆腐、豆幹等質地較軟蛋白質食物,取代香腸、火腿、貢丸、甜不辣等加工品。同時搭配甜椒、絲瓜等蔬菜。避免生菜包肉,去除焦黑的部位。最後,善用營養補充品,可選擇市售的「癌症腫瘤配方」,搭配麥片、優格等做成湯品和點心。

鐘捷瀠提供「柚香提拉米蘇」1人份配方,每份熱量約220大卡、蛋白質約20克。

●食材:癌症腫瘤配方營養品60毫升、蜂蜜優格45克、柚子20克、燕麥片15克、乳清蛋白粉15克、可可粉適量。

●作法:

1.先將燕麥、乳清蛋白、可可粉與市售癌症腫瘤配方營養品混合並攪拌均勻備用。

2.將剝碎的柚子果肉與蜂蜜優格混合並攪拌均勻備用。

3.將混合好的燕麥作為基底裝入容器內鋪平,再將混合好的優格覆蓋在燕麥上鋪平。

4.冷藏2小時取出後,撒上可可粉,放上一小塊柚子裝飾,就完成了!

鐘捷瀠提醒,柚子可能影響部分化療或其他藥物作用或藥效,癌友們需注意喫柚子時是否會影響自身使用的藥物療效,必要時,可先請教醫師或營養師。



鄭重聲明:本文版權歸原作者所有,轉載文章僅為傳播信息之目的,不構成任何投資建議,如有侵權行為,請第一時間聯絡我們修改或刪除,多謝。


標題:癌友中秋享用點心 試試創意「柚香提拉米蘇」

地址:https://www.twetclubs.com/post/74668.html